Apa yang perlu dimakan untuk meningkatkan saiz zakar - makanan mana yang akan mempercepat pertumbuhan

Di internet, anda boleh mencari pelbagai kaedah peningkatan martabat lelaki, tetapi semuanya tidak akan cukup berkesan jika anda tidak memantau pemakanan. Kerana ia adalah tepat pada apa yang digunakan oleh seseorang tidak hanya bergantung kepada kesihatannya, tetapi juga saiz organ melahirkan anak. Oleh itu, setiap orang harus tahu apa yang menyumbang kepada pertumbuhan zakar, dan kami akan mempertimbangkan produk yang sihat dan berbahaya.

Petua Pemakanan Umum

Makanan untuk pertumbuhan zakar haruslah wajar, seseorang perlu mematuhi keadaan tertentu.

Kerana ia tidak hanya untuk mengimbangi diet anda, tetapi juga untuk mengambil kira beberapa ciri untuk mencapai hasilnya.

Pertama, anda perlu menggunakan makanan yang berguna untuk kesihatan lelaki setiap hari.

Kerana jika anda tidak memakannya secara teratur, maka tidak akan ada kesan.

Adalah berbaloi untuk meninggalkan makanan yang berbahaya jika boleh, kerana ia memberi kesan negatif terhadap keadaan zakar.

Sebagai contoh, sesetengah produk mengganggu peredaran darah, sebab itu potensi melemahkan, dan genangan berlaku.

Untuk mengelakkan hasil sedemikian, sudah cukup untuk mengecualikan bahan -bahan yang tidak dilapisi.

Ia perlu menggunakan latihan fizikal sebagai tambahan. Beban diperlukan untuk mengukuhkan kesihatan dan meningkatkan saiz martabat lelaki.

Latihan perlu ditambah dengan pemakanan yang betul, dan hasilnya tidak lama lagi akan datang.

Sudah tentu, lebih baik untuk menggabungkan beberapa cara sekaligus, jika anda ingin melihat kesannya lebih cepat. Sebagai contoh, anda juga boleh memakai extender. Tetapi, dalam apa jua keadaan, makanan haruslah wajar.

Produk berguna untuk pertumbuhan organ lelaki

Terdapat produk tertentu yang memberi kesan positif kepada pertumbuhan zakar, kerana mereka mempunyai vitamin dan mineral yang diperlukan. Mereka mempunyai kesan pengukuhan umum, meningkatkan ereksi dan menormalkan kualiti sperma.

Oleh itu, mana -mana lelaki perlu tahu produk mana yang berguna kepadanya, walaupun anda tidak mahu meningkatkan saiz zakar.

Apa itu untuk kesihatan lelaki:

1. Madu. Alat ini telah digunakan selama lebih dari satu abad untuk meningkatkan zakar. Ia termasuk unsur -unsur jejak yang sangat diperlukan dan asid amino, terima kasih kepada kesan pengukuhan umum pada badan, dan proses keradangan dihapuskan. Seseorang perlu makan 1 sudu madu setiap hari untuk meningkatkan mobiliti sperma dan menormalkan ereksi.
2. Kacang. Mereka bukan sahaja menjelaskan minda, meningkatkan prestasi, tetapi juga mempengaruhi saiz zakar. Khususnya, walnut berguna, yang cukup mudah untuk dibeli. Mereka mempunyai yodium yang meningkatkan metabolisme, dan juga mempunyai asid amino. Terima kasih kepada produk ini, seorang lelaki akan dapat memulihkan fungsi pembiakan.
3. Sesame. Ramai yang dapat melihat bahawa ia ditambah oleh penduduk negara -negara Timur ke banyak hidangan. Hakikatnya ialah bahan memperkaya badan dengan zink, besi, magnesium dan kalsium. Selain itu, dengan penggunaan biasa, badan mula menghasilkan lebih baik testosteron. Kuasa pendirian dan saiz martabat lelaki bergantung kepada hormon ini. Adalah disyorkan walaupun dari remaja untuk menambah biji bijan supaya pada masa dewasa seorang lelaki tidak mengalami masalah dengan saiz zakar.
4. Buckwheat bubur. Ia sangat mudah untuk dibeli dan dimasak, jadi bijirin ini harus berkhidmat dengan kerap di atas meja. Ia dianggap sebagai salah satu yang paling berguna, jadi ia sering memasuki banyak diet. Buckwheat adalah sumber B-karoten, serta asid askorbik. Ia menembusi badan dengan besi dan unsur -unsur lain. Oleh itu, bubur ini menyumbang kepada pembangunan penuh, dan juga membantu mempengaruhi saiz zakar.
5. Makanan laut. Mereka harus dimasukkan ke dalam diet mana -mana orang, kerana mereka menembusi badan dengan iodin dan unsur -unsur jejak yang berharga. Pada masa yang sama, mereka adalah aphrodisiacs, oleh itu, mereka merangsang pengeluaran hormon, meningkatkan daya tarikan dan memanjangkan ereksi. Jika anda menggunakannya secara teratur, maka mungkin untuk menurunkan tahap kolesterol, aktifkan aliran darah dan membuat lebih banyak zakar.

6. Sayur -sayuran segar dan buah -buahan. Mereka juga mesti hadir dalam diet. Buah -buahan dan sayur -sayuran adalah sumber utama vitamin, sehingga umumnya memberi kesan positif kepada tubuh. Bagi orang -orang yang ingin meningkatkan zakar, penting untuk menggunakan sayur -sayuran dan buah -buahan dalam bentuk segar setiap hari.
7. Produk tenusu. Susu dianggap sebagai sumber asid amino, dan ia mempengaruhi saiz kelebihan seksual. Juga, produk menembusi badan dengan kalsium, yang meningkatkan imuniti dan membantu melawan penyakit. Oleh itu, mereka juga perlu ditambah kepada diet anda untuk menormalkan fungsi lelaki. Walau bagaimanapun, mereka harus digunakan secara teratur jika anda benar -benar mahu melihat hasilnya.

Sudah tentu, tidak perlu makan semua produk di atas pada hari yang sama. Walau bagaimanapun, sekurang -kurangnya beberapa daripada mereka harus hadir dalam diet harian. Kemudian dengan cepat seorang lelaki akan melihat bagaimana fungsi seksual bertambah baik.

Perkara utama bukan untuk berhenti makan dengan betul, jika tidak, hasil yang dicapai dapat hilang dengan cepat.

Produk berbahaya untuk potensi lelaki dan pertumbuhan zakar

Seperti yang telah disebutkan, seorang lelaki perlu mengingati produk mana yang membahayakan sistem pembiakan. Kerana jika mereka kekal dalam diet, maka, kemungkinan besar, kesannya tidak penting, atau ia tidak akan muncul sama sekali. Dalam kes apabila seseorang dikonfigurasi dengan serius untuk meningkatkan fungsi seksual, dia mesti melupakan bahan -bahan yang berbahaya.

Senarai makanan yang paling berbahaya adalah:

1. Minuman beralkohol. Mana -mana orang minum dapat melihat bagaimana ereksi lemah akibat alkohol. Pada masa yang sama, alkohol meneutralkan manfaat yang diperlukan oleh bahan -bahan yang diperlukan untuk badan. Oleh itu, lebih baik untuk mengecualikannya sepenuhnya dari diet anda atau sekurang -kurangnya meminimumkannya.
2. Gula dan garam. Sudah tentu, agak sukar untuk meninggalkan mereka, tetapi penggunaan dapat dikurangkan. Sebagai contoh, jika seseorang minum teh dengan gula, maka anda boleh melupakan kebiasaan seperti itu.
3. Bir. Minuman ini tidak berguna untuk kesihatan lelaki, jika hanya kerana alasan ia membawa kepada pengumpulan estrogen phito, yang merupakan pengganti untuk hormon seks wanita.
4. Makanan dalam tin dan merokok. Mereka mempunyai banyak garam, serta pelbagai pengawet. Oleh itu, mereka mengganggu sintesis sperma dan secara amnya menjejaskan badan.
5. Kafein. Ia meningkatkan pengeluaran estrogen dan memberi kesan negatif kepada testosteron. Oleh itu, minuman dengannya harus diminum kurang kerap jika anda ingin mengukuhkan fungsi seksual.
6. Bakery. Ia mengandungi komponen yang berbahaya kepada potensi. Ini termasuk yis, asid dan gula.
7. Mana -mana makanan manis. Sekali lagi, mereka harus dikecualikan atas sebab komposisi mereka mengandungi sejumlah besar gula.

Memandangkan maklumat di atas, anda boleh menyusun diet anda dengan betul dan memberi kesan positif kepada kesihatan lelaki. Walau bagaimanapun, hanya ini tidak boleh dibatasi, ia juga disyorkan untuk mempertimbangkan kaedah lain untuk meningkatkan zakar. Antaranya terdapat pilihan yang cukup yang akan membantu di rumah untuk menormalkan fungsi lelaki.

Kaedah lain meningkatkan zakar

Terdapat banyak kaedah yang membantu mempengaruhi panjang zakar. Ada yang mengubah saiz hanya 1 cm, yang lain dengan 4-5 cm. Secara semulajadi, sebarang kaedah memerlukan penggunaan biasa, jadi jangan bergantung pada hasil segera.

Pakar mengesyorkan urut, yang juga dipanggil "jelking."

Dalam kes ini, ia perlu untuk meregangkan zakar dengan tangan 30 minit hingga satu jam, dan anda perlu mengulangi selama beberapa bulan. Walau bagaimanapun, teknik ini membantu meningkatkan zakar dengan hanya 1 cm.

Sambungan juga disyorkan untuk orang yang ingin mengukuhkan fungsi seksual. Dalam kes ini, organ lelaki diregangkan, yang merangsang pembentukan dan pertumbuhan tisu tambahan.

Anda harus memakai peranti selama 3-12 jam setiap hari, dan sekurang-kurangnya enam bulan. Kemudian ia mungkin untuk meningkatkan organ dengan 4 cm.

Terdapat juga pelbagai ubat yang juga menyumbang kepada pertumbuhan zakar. Walau bagaimanapun, mereka tidak disyorkan untuk diterima tanpa pakar perundingan, jika tidak, anda boleh membahayakan badan anda. Anda perlu menggunakan dengan berhati -hati dan ketat mengikut arahan.